For fodboldspillere
Løbeteknik, fart og udholdenhed for fodboldspillere
Bliv en bedre fodboldspiller med et specifikt og målrettet løbetræningsforløb!
Vi hjælper fodboldspillere i alderen U11-U21 med deres løbetræning via forløb som træner deres løbeteknik, hurtighed og udholdenhed. Løb er en stor del af spillet og fodboldspillere kan profitere ved at have fokus på deres løbetræning. Når løbeøkonomien forbedres, bruger spilleren færre kræfter på banen. Ved hjælp af løbeteknik - intervaltræning og sprinttræning øges tophastigheden og ved hjælp af den rette træningsplanlægning nedsættes risikoen for overbelastningsskader.
Vi kommer til jer i hele Nordsjælland og i lidt af Københavnsområdet.
Se mere info og tilmeld jer herunder eller kontakt os på mail kontakt@cityrunners.dk
Vi har fokus på
- Løbeteknik
- Afsæt
- Koordinering af bevægelsesmønstre
- Acceleration
- Sprint
- Top hastighed
- Styrke af kropsstammen
- Udholdenhed
- Plyometrisk træning
- Træningsplanlægning
Vi kommer til dig
- Hillerød
- Allerød
- Birkerød
- Farum
- Hørsholm
- Virum
- Holte
- Lyngby
Priser og forløb
Individuelt løbetræningsforløb på 5 uger
4.500 kr. + 9 kr. i administrationsgebyr
Inkluderet i prisen er :
- 5 x individuel løbetræning af 60 minutters varighed
- Personlig råd og vejledning
- 5 ugers løbetræningsprogram
Duo Træningsforløb på 5 uger - tilmeld dig sammen med din makker. Del udgiften og bliv stærke sammen!
6000 kr. + 9 kr. i administrationsgebyr
Inkluderet i prisen er:
- 5 x løbetræning for to af 60 minutters varighed
- Personlig råd og vejledning
- 5 ugers løbetræningsprogram